¿Reconoces estos síntomas?
-Tristeza, irritabilidad, mal humor, poca motivación y ganas de trabajar, no disfrutas igual de las cosas que te gustan.
-Problemas para conciliar o mantener el sueño, dolor de cabeza o migrañas, problemas estomacales o dolores de barriga.
– Baja autoestima en el ámbito laboral, bajo rendimiento laboral, baja productividad.
El trabajo puede ser muy estresante. Un estrés excesivo mantenido en el tiempo deteriorará tu salud. Es importante comenzar a trabajar lo antes posible para volver a disfrutar de tu trabajo y por supuesto, de tu vida.